¿NIÑOS OBESOS?

AYER LEI UN ARTICULO SOBRE LOS NIÑOS OBESOS, Y ESTOY DE ACUERDO CON EL, ES MUY PELIGROSO, PERO HABRIA QUE DIFERENCIAR QUE LOS BEBES PUEDEN ESTAR OBESOS HASTA LA EDAD DE CAMINAR, ES DECIR MIS NIÑAS LAS DOS SON MIS GORDITAS, YA QUE AMBAS HAN ESTADO EN EL PERCENTIL 90 DE LA TABLA DE PESO SIENDO BEBES, PERO MI MAYOR POR EJEMPLO, EMPEZO A CAMINAR Y COMENZO A CRECER EQUIPARANDO SU PERCENTIL, ACTUALMENTE ES UN MODELITO, ES ALTA Y ESTA EN UN PERCENTIL 75 DE PESO, ES UN VERDADERO BOMBONAZO Y NO PORQUE LO DIGA YO, PARECE QUE TENGA DOS AÑOS MAS DE LOS QUE TIENE, LO MISMO LE PASO A MI SOBRINA, Y MI PEQUE QUE TODAVIA NO ANDA Y TIENE NUEVE MESES YA ESTA EN EL PERCENTIL 80, POR LO QUE NO HAY QUE ALARMAR LAS COSAS, SINO HAY QUE DEJAR QUE LOS ESPECIALISTAS O TU PEDIATRA DETERMINE SI ES O NO OBESOS, Y SI ES NECESARIO ESTABLECER PAUTAS PARA CORREGIR ESTE PROBLEMA.

OTRA DE LAS CAUSAS ES LA ALIMENTACION, NO PODEMOS PRETENDER QUE NUESTROS HIJOS NO COMAN MAS QUE HAMBURGUESAS O PATATAS FRITAS, LOS ESTAMOS ACERCANDO AL PRECIPICIO, HAY QUE INCLUIR AUNQUE SEA EN PEQUEÑAS CANTIDADES, PESCADO, VERDURAS Y FRUTA. YO A MIS NIÑAS LES DOY UN DIA PESCADO AL SIGUIENTE CARNES, Y OTRO VERDURAS, ASI, LES VARIO LA COMIDA Y AL MISMO TIEMPO LES AYUDO A TENER UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA.

EN EL COLE DE MI HIJA, HAY UN DIA ESPECIFICO PARA LA FRUTA, ESE DIA TODOS LOS NIÑOS LLEVAN PARA ALMORZAR PIEZAS DE FRUTA, ES OBLIGADO, Y ASI EMPIEZAN A COMER LOS QUE NO LO HACIAN.

HAY MUCHAS FORMAS PERO POR EJEMPLO A MI GORDITA, NO LE GUSTA MUCHO EL HERVIDO, PERO COMO DETRAS LE PONGO NUGGETS DE POLLO, SE LO COME PARA PODER DEGUSTAR SU CAPRICHO.

TODO ES CONOCER A TU HIJO O HIJA, Y COMENZAR A EDUCARLOS EN LA ALIMENTACION, EL PESCADO POR EJEMPLO SI SE LO REBOZAS SE LO COME MEJOR, EL MERO, EL FLETAN, LA MERLUZA, SE LO HACES TIPO VARITAS DE PESCANOVA Y SE LO SUELEN COMER.

ESPERO QUE OS HAYA AYUDADO.